こんばんは、移住嫁子です。 みなさま、明けましておめでとうございます。 拙いブログですが、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、年明け1発目からこんなブログどうなんと思いつつ書いてますが。 昨日、婦人科を受診したところ子宮筋腫でした。 …

こんばんは、移住嫁子です。 皆さんプロテイン飲んでますか。 私はどうしても苦手で飲めません。 あのよく分からない人工的な甘さと、よく分からない粉っぽさがどうしても喉を通らない。 メーカーを変えて飲んでみたりもしたけど挫折。 私は肉があまり好きで…

今週のお題 「最近あったちょっといいこと」 こんばんは、移住嫁子です。 最近、思うことがあり体質改善を始めました。 まずは食事から～と思い、糖質を少しずつ減らしながらタンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を増やすことを意識してみることに。 あ…